水専門酸素水の効果・効能 水専門.com

水の基礎知識

ミネラルウォーター

水道水

加工水

水と美容

水のコラム

酸素水の効果・効能

酸素水とは

酸素水は通常の水に酸素を数倍から数十倍充填させた水のことです。最近では様々な酸素水が発売されていますので目にすることも多いでしょう。しかしその効果や効能は薬事法の関係で明確に書かれていないものばかりです。

酸素水の効果・効能

酸素を摂取すると、血液の流れがスムーズになります。体内で酸素不足が起きると疲れやすくなります。さらに慢性的に酸素が足りない状態が続くと動悸、息切れめまいなどの症状が起こります。

酸素水は手軽に体内に酸素を取り込むことができるため、体の循環を活発化し正常化します。
空気中の酸素は大気の21%と言われていますが、都市部では汚染、密閉されたビル内では空気濃度がさらに落ち込みますので20%程度になると考えられています。たった1%の差が体の不調を訴えています。

酸素水を飲むことで呼吸では不足してしまう酸素を補給することができるのです。何か息苦しい、室内がこもっていると感じたら酸素水を飲んで酸欠状態を予防することをお薦めします。

酸素水を飲むと良い人たち

酸素水は血液の流れを活発にする効果があります。以下のような人たちには酸素水が効果的です。

お酒、タバコ

酸素はアルコール分解を促し二日酔い防止に効果的です。
タバコは体内への酸素供給能力を阻害しているので酸素水で定期的に体へ酸素を補給剃る必要があります。

頭を使う人、体を使う人

受験勉強などで常に頭を使う方は15倍程度の酸素水を飲むことで頭が冴えて集中力が高まります。
激しい運動をするスポーツ選手は30倍以上の高濃度酸素水を飲むことで疲労物質を分解し疲れが溜まりにくい状態を作れます。

美容、アンチエイジングに酸素水

肌の老化などは体内を錆びつかせる「活性酸素」が原因です。活性酸素が発生する原因の大半はストレスです。酸素水を飲むことで活性酸素解消効果が高まり、落ちていた代謝が正常化し、美容に効果的です。
体だけでなく気持ちもリフレッシュできるので、運動する気も高まるので酸素水はお薦めです。